Учет витамин

martspec martspec / 05 октября 2022 в 21:57 / Медицина и здоровье

Видео показывает как ввести количество принятых микро грамм витамина А с помощью часов Apple Watch.

Apple Витамины Здоровье Зож Мобильное приложение Питание

Метрика красоты и здоровья Соотношение талии и бедер — ИТБ

martspec martspec / 22 сентября 2022 в 01:30 / Медицина и здоровье

Индекс талии и бедер (ИТБ, иногда СТБ) — это одно из нескольких измерений, которые врач может использовать, чтобы увидеть, угрожает ли избыточный вес вашему здоровью.

Здоровье Зож Красота и здоровье Мобильное приложение Похудение Тело человека

5 ежедневных действий, убивающих клетки головного мозга

martspec martspec / 30 августа 2022 в 11:08 / Медицина и здоровье

Ежедневные привычки оказывают невероятное влияние на здоровье вашего мозга. Хорошие привычки могут помочь вам улучшить умственную деятельность и память.

Долголетие Здоровье Зож Мозг Настроение Эмоции

Сбрасываем вес без тренировок: что такое NEAT?

martspec martspec / 27 августа 2022 в 11:34 / Медицина и здоровье

Обилие информации сбивает с толку — мы не знаем, что есть, какие упражнения делать и даже какой для нас идеальный вес. Часто возникают срывы и теряется мотивация. Чувство, что мы ограничены в питании, может быть утомительно и, откровенно говоря, просто невыносимо делать интенсивные тренировки каждый божий день. Но похудение не обязательно должно быть сложным и трудным. Иногда малейшее изменение может стать переломным моментом в нашем путешествии к снижению веса.

Вес Здоровье Зож Похудение Спорт Тренировка

5 Недель - 5 килограмм (часть 1)

martspec martspec / 11 августа 2022 в 18:47 / Медицина и здоровье

В этой статье мы публикуем обзор последней книги доктора Дж. Майкла и Мэри Дэн Идз под названием "6-недельное лекарство для среднего возраста: Простой план быстрого уменьшения живота!". Следовать плану в течение шести недель у меня не получилось. Я остановился раньше, но не из-за проблем с планом. На 6-й неделе моя семья отправилась в отпуск, что полностью сорвало последнюю неделю. Однако, как вы увидите, результаты были довольно впечатляющими.

Вес Диета Зож Похудение

Витамин D: Что? Это Не Предотвращает Переломы Костей?

martspec martspec / 09 августа 2022 в 09:20 / Медицина и здоровье

ДОБАВКИ С ВИТАМИНОМ D НЕ СНИЖАЮТ РИСК ПЕРЕЛОМОВ, по крайней мере, среди взрослых среднего возраста и пожилых людей. Таков вывод дополнительного исследования исследования витамина D и Омега-3 (VITAL).

Витамины Долголетие Зож Исследования Мобильное приложение Перелом

Фигура - Ввод размера груди с часов Apple Watch

martspec martspec / 30 июля 2022 в 17:46 / Технологии

Вес может остаться неизменным при одновременном наращивании мышечной массы и избавление от жира. Именно поэтому фигура, форма вашего тела, лучше отражает ваше здоровье.

Вес Грудь Зож Измерения Похудение