Обилие информации сбивает с толку — мы не знаем, что есть, какие упражнения делать и даже какой для нас идеальный вес. Часто возникают срывы и теряется мотивация. Чувство, что мы ограничены в питании, может быть утомительно и, откровенно говоря, просто невыносимо делать интенсивные тренировки каждый божий день. Но похудение не обязательно должно быть сложным и трудным. Иногда малейшее изменение может стать переломным моментом в нашем путешествии к снижению веса.

Вес Здоровье Зож Похудение Спорт Тренировка

Дело не только в экономии времени и денег.

Дом Заметки Занятость Наблюдение Спорт Факт

Zabaka.net: Вулканический сёрфинг, эш-бординг, вулкан-бординг — экстремальный вид спорта, заключающийся в скоростном спуске по склону вулкана. Наиболее популярным вулканом является Серро-Негро в западном Никарагуа. Всадники взбираются на вулкан и скользят вниз сидя или стоя на тонкой доске из фанеры или металла. Практикуется также на вулкане Ясур в Вануату.

Вулкан Развлечения Спорт Фото Экстрим

Снижение калорийности ежедневного рациона на 100 ккал назвать диетой нельзя, однако это принесет существенную пользу твоему здоровью

Диета Здоровье Образ жизни Питание Спорт

Опубликован список самых дорогих футболистов Европы

Богатство Деньги Прибыль Рейтинг Спорт Футбол

Интересно, что в первую десятку попали сразу семь спортсменов. Помимо них в списке также есть Настя Рыбка, президент Хорватии и политик Аман Тулеев

Знаменитости Рейтинг Россия Спорт

На турнире Большого шлема по дартсу в Вулверхэмптоне состоялся матч 1/8 финала между Гэри Андерсоном и Уэсли Хармсом. Забавно, что Хармс объяснил поражение неприятным запахом от шотландца

Великобритания Курьез Спорт

Президент Белоруссии Александр Лукашенко рассказал о том, сколько времени он уделяет занятиям спортом

Белоруссия Здоровье Лукашенко Мужчина Спорт

Российская теннесистка путешествует со своим новым бойфрендом по английским деревням

Любовь Отношения Спорт Теннис

Ныне звезда английских реалити-шоу, а 10 лет назад начинающая модель Жасмин Леннард рассказала о сексе с Криштиану Роналду

Секс Скандал Спорт Супермодель Футбол