Сбрасываем вес без тренировок: что такое NEAT?

martspec martspec / 27 августа 2022 в 11:34 / Медицина и здоровье

Обилие информации сбивает с толку — мы не знаем, что есть, какие упражнения делать и даже какой для нас идеальный вес. Часто возникают срывы и теряется мотивация. Чувство, что мы ограничены в питании, может быть утомительно и, откровенно говоря, просто невыносимо делать интенсивные тренировки каждый божий день. Но похудение не обязательно должно быть сложным и трудным. Иногда малейшее изменение может стать переломным моментом в нашем путешествии к снижению веса.

Вес Здоровье Зож Похудение Спорт Тренировка

Вот вам несколько причин заниматься дома, а не в тренажёрном зале

Star Sky Star Sky / 11 августа 2022 в 14:42 / Интересное

Дело не только в экономии времени и денег.

Дом Заметки Занятость Наблюдение Спорт Факт

Вулканический сёрфинг в Никарагуа

Zabaka.net: Вулканический сёрфинг, эш-бординг, вулкан-бординг — экстремальный вид спорта, заключающийся в скоростном спуске по склону вулкана. Наиболее популярным вулканом является Серро-Негро в западном Никарагуа. Всадники взбираются на вулкан и скользят вниз сидя или стоя на тонкой доске из фанеры или металла. Практикуется также на вулкане Ясур в Вануату.

Вулкан Развлечения Спорт Фото Экстрим

Как легко сжечь 100 ккал

obogi obogi / 28 июня 2019 в 11:21 / Еда и рецепты

Снижение калорийности ежедневного рациона на 100 ккал назвать диетой нельзя, однако это принесет существенную пользу твоему здоровью

Диета Здоровье Образ жизни Питание Спорт

Роналду — в пролёте

obogi obogi / 08 января 2019 в 17:08 / Спорт

Опубликован список самых дорогих футболистов Европы

Богатство Деньги Прибыль Рейтинг Спорт Футбол

Акинфеев стал самым популярным человеком года в «Яндексе»

obogi obogi / 12 декабря 2018 в 18:04 / Спорт

Интересно, что в первую десятку попали сразу семь спортсменов. Помимо них в списке также есть Настя Рыбка, президент Хорватии и политик Аман Тулеев

Знаменитости Рейтинг Россия Спорт

Игроки в дартс обвинили друг друга в порче воздуха во время матча

obogi obogi / 19 ноября 2018 в 13:22 / Спорт

На турнире Большого шлема по дартсу в Вулверхэмптоне состоялся матч 1/8 финала между Гэри Андерсоном и Уэсли Хармсом. Забавно, что Хармс объяснил поражение неприятным запахом от шотландца

Великобритания Курьез Спорт

Лукашенко рассказал, каким спортом надо заниматься, чтобы «быть мужиком»

obogi obogi / 30 октября 2018 в 16:26 / Политика

Президент Белоруссии Александр Лукашенко рассказал о том, сколько времени он уделяет занятиям спортом

Белоруссия Здоровье Лукашенко Мужчина Спорт

Мария Шарапова перестала прятать бойфренда-миллионера, выложив фото

obogi obogi / 19 октября 2018 в 17:34 / Спорт

Российская теннесистка путешествует со своим новым бойфрендом по английским деревням

Любовь Отношения Спорт Теннис

«У него смешной». Секс-скандал с Роналду открыл правду о том, какой он любовник

obogi obogi / 04 октября 2018 в 15:06 / Спорт

Ныне звезда английских реалити-шоу, а 10 лет назад начинающая модель Жасмин Леннард рассказала о сексе с Криштиану Роналду

Секс Скандал Спорт Супермодель Футбол

1 2 3 ...