Кажется, мы все пребываем в стрессе в данный период времени. От вечных разочарований на работе и семейной жизни до полного сумасшествия в современной политики и онлайн-знакомствах — может показаться, что мы тонем в стрессе. И хотя, безусловно, есть много неизбежных причин для стресса, более серьезная проблема заключается в следующем: Большая часть нашего стресса на самом деле вызвана нами самими. И мы даже не догадываемся об этом.

Депрессия Психология Самооценка Саморазвитие Страх Тревога

Как часто вы себя хвалите? Когда в последний раз вы делали себе комплимент, а не занимались самобичеванием? Сознательно или бессознательно, люди постоянно себя критикуют и очень редко хвалят.

Похвала Психология Самооценка Совет Человек

Токсичные любовники есть везде. Мы видели их, встречались с ними и говорили о них. Почти у каждого человека, хоть раз в жизни был токсичный партнер. Вычислить такого партнера довольно легко. Отношения с ними всегда сложные и никогда не заканчиваются хорошо.

Депрессия Любовь Отношения Психология Самооценка Ссора

У вас бывает такое, что вы бурно реагируете на провокации и готовы крушить всё на своём пути? Часто неприятные мелочи или непрошенные советы выводят вас из себя и портят настроение?

Отношения Полезные советы Психология Самооценка Саморазвитие