Источник стресса, тревожность, эмоциональная напряженность и актуальная проблема - смотрим результат

martspec martspec / 13 сентября 2022 в 18:02 / Медицина и здоровье

В одном их прошлых видео мы показывали как просмотреть результаты своих прошлых эмоциональных состояний на часах Apple Watch. В этом видео показываем как тоже самое сделать с помощью вашего Айфона.

Депрессия Мобильное приложение Настроение Страх Тревога Эмоции

Из 8 цветов выбирайте наиболее приятный, - определите причину стресса, радости и даже депрессии.

martspec martspec / 10 сентября 2022 в 23:25 / Медицина и здоровье

КАК ЭТО РАБОТАЕТ? Выберите наиболее понравившийся вам цвет на кольце (всего их 8). По тому же принципу снова выберите цвет из оставшихся 7. Продолжайте, пока не закончатся цвета.

Iphone Айфон Депрессия Мобильное приложение Психология Эмоции

5 ежедневных действий, убивающих клетки головного мозга

martspec martspec / 30 августа 2022 в 11:08 / Медицина и здоровье

Ежедневные привычки оказывают невероятное влияние на здоровье вашего мозга. Хорошие привычки могут помочь вам улучшить умственную деятельность и память.

Долголетие Здоровье Зож Мозг Настроение Эмоции

Как научить свой мозг не злиться на других

martspec martspec / 15 августа 2022 в 01:55 / Медицина и здоровье

Иногда бывает так, что мы ссоримся по какому-то поводу с другом, партнером или родственником. Это неудачный момент, который дезориентирует наши отношения с этими людьми. Что мы можем сделать, когда раны еще свежи и в нас кипит гнев, чтобы отключить всю эту страсть? Можем ли мы как-то обучить свой мозг избавляться от этой токсичной привычки?

Гнев Мозг Отношения Психология Эмоции Ярость