Этот овощ относится к тыквенным. Является родственником дыни и кабачка. Немного неожиданно, правда? Однако, хорошо известно, что огурец в большей степени состоит из воды. Именно благодаря этому свойству огурец имеет очень низкую калорийность, всего 13-15 калорий на 100 г. И это свойство делает огурец очень ценным продуктом для снижения веса.
В этой статье мы публикуем обзор последней книги доктора Дж. Майкла и Мэри Дэн Идз под названием "6-недельное лекарство для среднего возраста: Простой план быстрого уменьшения живота!". Следовать плану в течение шести недель у меня не получилось. Я остановился раньше, но не из-за проблем с планом. На 6-й неделе моя семья отправилась в отпуск, что полностью сорвало последнюю неделю. Однако, как вы увидите, результаты были довольно впечатляющими.
Американские ученые разработали рекомендации по здоровому питанию для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний и рака. По мнению ученых, для обеспечения продолжительной и здоровой жизни ежедневно нужно съедать две порции фруктов и три порции овощей. Результаты исследования опубликованы в журнале Американской кардиологической ассоциации Circulation.
Снижение калорийности ежедневного рациона на 100 ккал назвать диетой нельзя, однако это принесет существенную пользу твоему здоровью
Ты любишь сыр, но хочешь похудеть или не набрать лишнего? Не стоит отказываться от любимого лакомства, просто нужно выбирать правильные сорта.
Разгрузочные дни для беременных – это эффективный способ предупреждения сильного набора веса у мам, а также профилактики различных осложнений беременности
Этих несложных правил более, чем достаточно для того, чтобы через пару-тройку месяцев получить гарантированный сногсшибательный результат, который не останется незамеченным окружающими!
181
0
