Американские ученые - диетологи рассчитали ежедневную норму овощей и фруктов

gR0m gR0m / 02 марта 2021 в 15:26 / Наука

Американские ученые разработали рекомендации по здоровому питанию для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний и рака. По мнению ученых, для обеспечения продолжительной и здоровой жизни ежедневно нужно съедать две порции фруктов и три порции овощей. Результаты исследования опубликованы в журнале Американской кардиологической ассоциации Circulation.

Диета Еда Здоровье Питание Сша Ученые

Как легко сжечь 100 ккал

obogi obogi / 28 июня 2019 в 11:21 / Еда и рецепты

Снижение калорийности ежедневного рациона на 100 ккал назвать диетой нельзя, однако это принесет существенную пользу твоему здоровью

Диета Здоровье Образ жизни Питание Спорт

Звезды, которые не сидят на диетах

obogi obogi / 27 июня 2019 в 10:34 / Шоу-бизнес

Питание этих артисток может тебя удивить

Диета Еда Знаменитости Питание Шоу-бизнес

Какой сыр можно есть при похудении: 3 супер варианта

obogi obogi / 19 июня 2019 в 11:07 / Еда и рецепты

Ты любишь сыр, но хочешь похудеть или не набрать лишнего? Не стоит отказываться от любимого лакомства, просто нужно выбирать правильные сорта.

Диета Еда Питание Полезные советы Сыр

Польза и вред от разгрузочных дней при беременности

obogi obogi / 07 июня 2019 в 11:16 / Еда и рецепты

Разгрузочные дни для беременных – это эффективный способ предупреждения сильного набора веса у мам, а также профилактики различных осложнений беременности

Беременность Диета Еда Образ жизни Питание

Суфле из говядины

obogi obogi / 04 июня 2019 в 10:08 / Еда и рецепты

Суфле из говядины – легкое блюдо, которое подходит для детского, диетического, лечебного питания

Вкусно Диета Еда Мясо Рецепты

Лучшие способы не есть на ночь

obogi obogi / 03 июня 2019 в 13:53 / Еда и рецепты

Mаленькие хитрости; как не есть на ночь

Диета Еда Здоровье Образ жизни Полезные советы

Несколько важных правил для худеющих

obogi obogi / 07 мая 2019 в 09:39 / Еда и рецепты

Этих несложных правил более, чем достаточно для того, чтобы через пару-тройку месяцев получить гарантированный сногсшибательный результат, который не останется незамеченным окружающими!

Диета Еда Образ жизни Общество Питание

Продукты, от которых ты толстеешь

obogi obogi / 03 мая 2019 в 09:35 / Еда и рецепты

Вы знаете, что самое обидное в питании, что вы можете услышать? Это то, когда вы узнаете, что некоторые продукты питания, которые вам ранее представляли, как полезные, являются совсем другими

Диета Еда Здоровье Напитки Питание

Продукты, которые сжигают жир

obogi obogi / 24 апреля 2019 в 08:03 / Еда и рецепты

Эти продукты — наши верные помощники в борьбе с лишним весом. Ведь с их помощью можно наслаждаться вкусными и полезными блюдами, теряя при этом вес

Диета Еда Здоровье Полезно

1 2 3 ...
up