Американские ученые разработали рекомендации по здоровому питанию для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний и рака. По мнению ученых, для обеспечения продолжительной и здоровой жизни ежедневно нужно съедать две порции фруктов и три порции овощей. Результаты исследования опубликованы в журнале Американской кардиологической ассоциации Circulation.

Диета Еда Здоровье Питание Сша Ученые

Снижение калорийности ежедневного рациона на 100 ккал назвать диетой нельзя, однако это принесет существенную пользу твоему здоровью

Диета Здоровье Образ жизни Питание Спорт

Питание этих артисток может тебя удивить

Диета Еда Знаменитости Питание Шоу-бизнес

Ты любишь сыр, но хочешь похудеть или не набрать лишнего? Не стоит отказываться от любимого лакомства, просто нужно выбирать правильные сорта.

Диета Еда Питание Полезные советы Сыр

Разгрузочные дни для беременных – это эффективный способ предупреждения сильного набора веса у мам, а также профилактики различных осложнений беременности

Беременность Диета Еда Образ жизни Питание

Суфле из говядины – легкое блюдо, которое подходит для детского, диетического, лечебного питания

Вкусно Диета Еда Мясо Рецепты

Mаленькие хитрости; как не есть на ночь

Диета Еда Здоровье Образ жизни Полезные советы

Этих несложных правил более, чем достаточно для того, чтобы через пару-тройку месяцев получить гарантированный сногсшибательный результат, который не останется незамеченным окружающими!

Диета Еда Образ жизни Общество Питание

Вы знаете, что самое обидное в питании, что вы можете услышать? Это то, когда вы узнаете, что некоторые продукты питания, которые вам ранее представляли, как полезные, являются совсем другими

Диета Еда Здоровье Напитки Питание

Эти продукты — наши верные помощники в борьбе с лишним весом. Ведь с их помощью можно наслаждаться вкусными и полезными блюдами, теряя при этом вес

Диета Еда Здоровье Полезно