1. Совместный сон


Они слишком ценят друг друга, чтобы оставаться в компании телевизора, когда любимый человек пошел спать. Как показали опросы 94% пар, которые засыпают в обнимку подтвердили, что они счастливы вместе, в то время как среди тех, кто отходил ко сну по отдельности таких было лишь 68%. И конечно, всегда желайте друг другу спокойной ночи.


2. Занятия любовью


Именно любовью, а не дежурным сексом время от времени. Настоящих любовников выдает улыбка, ее ни с чем не спутаешь. Многочисленные исследования показали, что пары, которые наслаждаются близостью два-три раза в неделю намного счастливее чем те, кто делает это реже.


3. Празднование взаимных побед


Не обязательно праздновать что-то грандиозное: продвижение по службе, покупку автомобиля или победу в марафоне. Жизнь – это череда маленьких побед, они случаются каждый день. Похвалите за них вашего партнера . Его эго будет вам благодарно. Исследования показали, что реакция на хорошие новости имеет большее влияние на прочные отношения.


4. Совместные занятия спортом


Когда вы влюблены, у вас выделяются феромоны – гормоны притяжения, а когда вы вместе занимаетесь спортом – эндорфины гормоны радости. Совместное потение повышает эмоциональную связь и удовлетворенность отношениями. Так что, прекращайте состязания любовные и переходите к спортивным!


5. Общие интересы


Это может быть что угодно: от пейнтбола и катания на велосипедах, до прыжков с парашюта и бальных танцев. Важно, чтобы оба партнера получали от этого удовольствие. Разнообразие – мощный афродизиак и тот самый клей, на котором держатся отношения. Регулярно пробуйте вместе что-то новое и вы не соскучитесь.


6. Уважение к личному пространству


Бывает, что лучший способ продемонстрировать любовь – немного отдалиться. Исследования показали, что супружеские пары у которых не отбирали и не занимали личное пространство были более счастливы вместе. Они просто не отвоевывали то, что принадлежит им по праву. Хорошо если у партнеров вас есть хобби или увлечение, которым они отдают часть времени.


7. Просмотр фильмов вместе


Романтические фильмы магическим образом влияют на отношения. Смотреть вместе кино об отношениях, а потом обсуждать интересные моменты – мощная прививка от развода. Согласно исследованиям – совместные регулярные «поп-корн вечера» снижают риск охлаждения.


8. Прогулки за руку


Какими бы взрослыми и продвинутыми не были партнеры, они все равно будут искать тактильного контакта, если по-настоящему влюблены. А вот если об этой привычке забыть, то очень скоро можно узнать что такое развод.


9. Не забывать говорить «Я люблю тебя»


Уходя на работу, скажите эти три теплых слова и обеспечите хороший день своей половинке. Даже если будут трудности, вы дали партнеру дозу иммунитета, который поможет справиться с негативом. Вы реже будете срываться на человеке, которому часто говорите «Я люблю тебя», ну просто язык не повернется на обиды.

Женщина Заметки Мужчина Отношения